“阳”了之后
易出现上呼吸道、肺部感染症状
——咳嗽、气喘、胸闷等
拍打胸廓周围的几处穴位
通过胸腔震动、穴位刺激
促进上呼吸道和肺部自我清理
提升肺通气
缓解咳嗽、气喘等症状
拍打时若想咳嗽
可张口、抬头
主动进行轻微咳嗽
“秦健身”第20期《清肺拍打操》
